Türkiye'de birçok kişi tarafından zayıflama sürecine yardımcı olduğu düşünülen limonlu su, ünlü doktor Canan Karatay tarafından da öneriliyor.
Sabahları aç karnına bir bardak içildiğinde, bu içeceğin metabolizmayı hızlandırarak zayıflama sürecine katkı sağladığını belirten Karatay, limonlu suyun birçok faydasına dikkat çekiyor.
Canan Karatay'ın açıklamalarına göre, limonlu suyun bağırsakları aktif bir şekilde çalıştırarak sindirimi kolaylaştırdığı ve birikmiş ödemin idrar yoluyla atılmasına yardımcı olduğu ifade ediliyor.
İşte Canan Karatay'ın limonlu suyla ilgili önerileri ve bu içeceğin sağladığı bazı faydalar:
Canan Karatay'dan Limonlu Su İle İlgili Öneriler:
Bağırsak Sağlığını Destekler: Limonlu su, bağırsakların aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırabilir.
Metabolizmayı Hızlandırır: Düzenli olarak tüketildiğinde, limonlu su metabolizmayı hızlandırarak fazla yağlardan kurtulmaya destek olabilir.
Ödem Atılmasına Yardımcı Olabilir: Sabahları aç karnına içilen limonlu su, birikmiş ödemin idrar yoluyla atılmasında etkili olabilir.
Limonlu Su'nun Sağladığı Faydalar:
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Limonlu su, içeriğindeki vitaminlerle bağışıklık sistemini kuvvetlendirebilir.
Toksinlerin Atılmasına Yardımcı Olabilir: Detoks etkisiyle, vücuttaki toksinlerin atılmasına destek sağlayabilir.
Sindirim Sistemine Faydalıdır: Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır, sindirim sorunlarına karşı yardımcı olabilir.
İdrar Yolu Enfeksiyonlarına Karşı Koruyucudur: Limonlu su, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu olabilir.
Limonlu suyun bu faydalarından yararlanmak için, önerilere uygun bir şekilde sabahları aç karnına bir bardak içilmesi tavsiye ediliyor.
Ancak alerjik reaksiyon riski taşıyan veya sağlık sorunları bulunan bireylerin öncelikle uzman bir doktora danışmaları gerektiği unutulmamalıdır. Canan Karatay'ın önerilerine göre limonlu su, sadece zayıflama sürecine değil, genel sağlık üzerinde birçok olumlu etki sağlayabilir.
