Karatay, cevizli suyun iç yaprakları ve kabuklarıyla birlikte bir kase su içinde bekletilmesini tavsiye ediyor.
Buna göre, 4 adet cevizin kırıldıktan sonra iç yaprakları ve kabuklarıyla birlikte bir kase suyun içinde bekletilmesi gerekiyor
Bu işlem sonucunda suya aktarılan omega-3 yağ asitleri ve E vitamini
sabahları aç karnına içildiğinde gün içinde ihtiyaç duyulan vitaminlerin tek seferde karşılanmasına yardımcı oluyor.
Cevizli suyun bu özelliğiyle ilgili yapılan açıklamalar, sağlık gündeminde büyük yankı uyandırdı.
Ancak uzmanlar, alerji riski taşıyan veya farklı sağlık sorunları bulunan bireylerin
öncelikle bir doktora danışarak cevizli su tüketimini tercih etmeleri gerektiğini vurguluyor.
Karatay'ın bu önerisi, sağlıklı yaşam arayışında olan birçok kişinin dikkatini çektiği gibi, sağlık konularında yeni bir tartışma ve araştırma konusu da oluşturdu.
Bu nedenle, cevizli suyun sağlık üzerindeki etkileri ve potansiyel riskleri üzerinde daha fazla çalışma yapılması bekleniyor.
