Diyetsiz Zayıflama: Canan Karatay'ın 3 Formülüyle Sağlıklı Kilo Kontrolü

Diyet uygulamak, birçok kişi için zorlayıcı bir deneyim olabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ve kilo kontrolü için, uzun vadeli ve sürdürülebilir bir yaklaşım gereklidir. İşte, ünlü profesör Canan Karatay'ın önerdiği diyetsiz zayıflama formülleri: