Kudret narının özellikle çağın hastalığı olan karaciğer yağlanmasını bitirdiğini belirten Karatay, bu meyvenin dünyanın sırrı olarak görüldüğünü ve yemeyenlerin pişman olacağını ifade ediyor.
Kudret narının potansiyel faydaları şunlardır:
C Vitamini İçeriği: Kudret narı, C vitamini bakımından zengin bir kaynaktır. C vitamini, bağışıklık sistemini destekleyebilir, cilt sağlığını iyileştirebilir ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Antioksidan Bakımından Zengin: Kudret narı, antioksidanlar bakımından zengin bir kaynaktır. Antioksidanlar, hücresel hasarı azaltabilir.
Göz Sağlığını Destekler: İçerdiği zeaksantin ve lutein gibi bileşenler sayesinde, kudret narının göz sağlığını destekleyebileceği düşünülmektedir.
Kolesterol Düzeylerini İyileştirme: Bazı çalışmalar, kudret narının kolesterol düzeylerini düzenleyebileceğini ve kalp sağlığını destekleyebileceğini öne sürmektedir.
Kanserle Mücadele: Bazı araştırmalar, kudret narının kanserle mücadelede potansiyel bir rol oynayabileceğini göstermektedir, ancak daha fazla araştırma gereklidir.
Kan Şekerini Düzenleme: Bazı çalışmalar, kudret narının kan şekerini düzenleyebileceğine dair bulgular sunmaktadır, bu da şeker hastalığıyla mücadelede olumlu etkiler sağlayabilir.
Sindirim Sistemini Düzenleme: Lif bakımından zengin olması nedeniyle, kudret narı sindirim sistemi sağlığını destekleyebilir ve kabızlık sorunlarına karşı yardımcı olabilir.
İltihapla Mücadele: Kudret narının iltihapla ilişkili durumları hafifletebileceği gözlemlenmektedir.
Ancak, uzmanlar herkesin sağlık durumunun farklı olduğunu ve yeni bir besin takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşmenin önemli olduğunu hatırlatıyor.
Kudret narı, genellikle zeytinyağıyla karıştırılarak tüketilen bir besin olduğu için, Asya ülkelerinde özellikle yemeklerde sıkça kullanılmaktadır.
