Sağlıklı Beslenme Savaşı: Keto mu, Vegan mı, Akdeniz mi? Uzmanlar Kararını Verdi!

Kilo vermek veya sağlıklı kalmak isteyenler için birçok diyet seçeneği bulunmaktadır. Ancak, her birinin artıları ve eksileri vardır ve doğru seçimi yapmak önemlidir. İşte son yılların popüler beslenme biçimlerinden bazılarının incelenmesi: