Bu konuda uzman bir beyin ve sinir cerrahisi doktoru, soğuk hava koşullarının bel ve boyun fıtıkları üzerindeki etkilerini değerlendirmiştir.
Op. Dr. Emre Ünal, soğuk havanın bel fıtığı oluşumuna neden olmamakla birlikte bel ağrısına yol açabilecek faktörler arasında olduğunu belirtmiştir.
Özellikle bel fıtığı veya bel ağrısı yaşayan kişilere soğuk havalarda bel bölgesini sıcak tutmaları konusunda tavsiyelerde bulunmuştur.
Bu noktada bel ağrısıyla başa çıkmanın önemli bir adımının bel bölgesine en az 15 dakika sıcak su torbası koymak ve dinlenmek olduğunu vurgulamıştır.
Bel fıtığı, omurga kemikleri arasındaki disk adı verilen kıkırdak dokuların bozulması sonucu ortaya çıkan bir durumdur.
Dr. Ünal, bu bozulmanın yaşın ilerlemesi, ağır kaldırma, sigara içme ve kilolu olma gibi etkenlerle oluşabileceğini açıklamıştır.
Ayrıca soğuk havalarda dokuların, kasların, eklemlerin ve bağ dokuların büzüşerek sertleştiğini ifade ederek, bu durumun hareket kabiliyetini azalttığını ve bel bölgesindeki kas, eklem ve bağ dokularda gerginliğe neden olduğunu belirtmiştir.
Dr. Emre Ünal, soğuk havalarda bel fıtığına bağlı ağrının daha şiddetlendiğini belirtmiştir.
Bel ağrısı veya bel fıtığından korunmak için ise düzenli egzersiz yapma, kiloya dikkat etme, şekerli gıdalardan uzak durma, sigara kullanmama ve bel bölgesini soğuktan koruma gibi önlemleri önermiştir.
Sonuç olarak, soğuk hava koşullarının bel fıtığı veya bel ağrısı olan kişiler üzerinde etkili olabileceği ve bel bölgesini sıcak tutmanın bu durumu hafifletebileceği vurgulanmıştır.
