Gelişen ilaç sektörüne rağmen doğal yaşamdan şaşmamayı öncelik haline getiren birçok kişi, uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda beslenme alışkanlıklarını düzenlemeye çalışır. Bağışıklık sisteminin her zaman için mevsiminde tüketilen sebze ve meyveler ile güçlendirilebileceğini belirten uzmanlar, bazı bitkilerin ise ek şifalara sahip olduğuna dikkat çekmişlerdir.
Bu kapsamda beslenme alışkanlıkları ile ilgili sık sık açıklamalarda bulunan isimler arasında yer alan Prof. Dr. Canan Karatay da verdiği tavsiyeler ile dikkatleri üzerine çekmeye devam etmektedir.
Tüketilmesi ve tüketilmemesi gereken besinler üzerine sık sık açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, son olarak ışgın otuna ilişkin yaptığı konuşma ile gündeme geldi.
. Bu otun mucizevi faydalarının olduğunu belirten Karatay, kanserden bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda etkili olan ota ilişkin bilgilendirmelerde bulundu. Karatay’ın yanı sıra bilim camiası tarafından da ele alınan ışgın otunun etkileri alternatif tıbba bomba gibi düştü. Peki, ışgın otu nedir, faydaları nelerdir? İşte detaylar…
IŞGIN OTU NEDİR, NEREDE BULUNUR?
“Eşgın”, “uşkun”, “rebes”, “yayla muzu” gibi isimleri ile de bilinen ışgın otu, kuzugiller familyasından bir bitkidir. 1000- 4000 m rakımda yetişen fil kulağına benzeyen yaprakları olan bu ot, karların erimesi ile birlikte mayıs- haziran aylarında çiçek açar. Işgın otu ülkemizde; Muş, Erzurum, Malatya, Sivas, Bingöl illerinde yetişir.
IŞGIN OTUNUN FAYDALARI NELER?
C vitamini açısından oldukça zengin olan ışgın otunda ayrıca A, B1, K, B2 ve E vitaminleri de bulunur. Polifenoller bakımından da zengin olan bu bitki, serbest radikalleri yani toksinleri vücuttan uzaklaştırmakta oldukça etkilidir
Şeker, tansiyon gibi hastalıkların kontrol altına alınmasında görev alan ışgın otu ayrıca kolon ve meme kanseri gibi kanser türlerine karşı da savaşır
Uykusuzluk, stres, yorgunluk gibi durumların belirtilerini de iyileştiren bu mucizevi bitki, kolesterole savaş açarak kalp ve damar sağlığını korur. Ayrıca cinsel gücü de artırır.
