Günümüzün değişen güzellik algısı, sosyal medyanın da yaygın olarak kullanılmaya başlanması ile birlikte geniş bir kitleyi etkisi altına aldı. Uygulamalarda kullanılan filtreler, shop programları ve daha pek çok kriter, küçükten büyüğe birçok kişinin fit görünmek zorunda olduklarına dair bir hisse kapılmasına yol açtı.
Sağlık açısından fit olmanın ve iyi beslenmenin önemli olduğunu ancak güzellik algısı uğruna bilinmeyen rejimlerin uygulanmaması gerektiğini ifade eden uzmanlar, diyet listelerinin kişiye özgü olmasına gerektiğine dikkat çekti
Spor ve diye listeleri ile kilo verme sürecinin kısaltılabileceği biliniyor. Ancak bazı kişiler kilolarında ciddi oranda düşüş kaydetseler de özellikle göbek bölgelerinde oluşan yağlardan o kadar hızlı kurtulamıyorlar.
Bu metabolik ve yapısal bir şey olsa da yağ yakıcı özelliği bulunan ürünlerin tüketimlerine ağırlık verilmemesinden de kaynaklanabiliyor.
Yağ yakımını hızlandıran ürünlerin beslenme listelerine eklenmeleri gerektiğini belirten uzmanlar, bu noktada bir çay tarifi vererek tüketicilerin dikkatlerini çekti. Düzenli olarak tüketilmesi durumunda bu çayın hızla yağ yaktırdığını belirten uzmanlar, çayın yapılışını açıkladı
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ÇAY İÇİN GEREKEN MALZEMELER
Göbek bölgesinde oluşan yağlarından hızla kurtulmak isteyenler için uzmanlardan çay önerisi geldi. Buna göre ilgili çayı hazırlamak için gereken malzemeler şu şekilde sıralandı:
- Bir parça taze zencefil
- 5 tane taze nane yaprağı
- 5 tane taze fesleğen yaprağı
- 1 tutam kurutulmuş yapraklı yeşil çay
YAĞ YAKAN ÇAY NASIL HAZIRLANIR?
İçme suyunu kaynatın ve içerisine yukarıda belirtilmiş olan 4 malzemeyi ekleyin. Malzemeleri ekledikten sonra ocağın altını kapatın ve cezvenin üzerini örtün. 5 dakika kadar dinlendirmiş olduğunuz çayınızı içerisine tarçın ekleyerek tüketin.
YAĞ YAKAN ÇAY NE ZAMAN TÜKETİLMELİDİR?
Taze bitkiler ile hazırlamış olduğunuz yağ yakıcı çayınızı sabah aç karna, öğlen ve akşam yemeklerinden yarım saat önce olacak şekilde günde 3 kere tüketin. Her öğün için ayrı çay hazırlamanıza gerek yok. Hazırladığınız porsiyonu 3’e bölerek gün içerisinde bitirebilirsiniz.
