Kuru üzümün mucizevi faydaları: Zeka seviyesini artırıyor, depresyonu önlüyor!
Doğru ve düzenli beslenme adımları ile beynimizi geliştirmek mümkün. Özellikle sabah aç karnına yenen kuru üzüm, stresi azaltıyor ve zeka seviyesini artıyor. İşte detaylar…
Çalışma hayatı, yoğun iş temposu, yetersiz beslenme, düzensiz uyku, stres ve zihin etkinliğini azaltan aktivitelerden uzak kalmak gibi birçok etken ile birlikte yıllar içinde hafıza zayıflayabilir.
