Bağımlılık haline gelen tuvalet alışkanlığına bir de bu şekilde bakın. Her insanın yaşam standardı ve hayata bakış açısı farklı olabiliyor. Benimsenen alışkanlıklar farkında olmadan büyük sağlık problemlerine kapı aralıyor. Bilimsel yönden yapılan araştırmaların ortaya koyduğu vahim durum uzun saatler tuvalette kalmanın vücuda sebep olduğu hasarı ortaya çıkardı.
Eskiden gazete ve dergi ile alışkanlık haline dönüşen bu bağımlılık yeni yüzyılda yerini akıllı telefonlara bırakıyor fakat etkileri her dönemde aynı oluyor. Uzman doktor Saurabh Sethi onlarca kişi üzerinde yaptığı araştırmaların sonucunda ortaya çıkan raporları tek tek paylaştı.
Tuvalette uzun süre vakit geçirmenin kötü bir alışkanlık olduğunu ifade eden uzman doktor rektum ve anüs üzerinde oluşan baskıya bağlı olarak ileri derecede ağrı, hemoroid ve makat çatlağı riskine tek tek değindi.
“AMELİYAT GEREKEBİLİR!”
Johns Hopkins tıp fakültesi ve Cleveland Clinic'ten paylaşılan raporlarda de uzun süre vakit geçirenlerin hemoroid ve makat çatlağı gibi hem tehlikeli hem de uzun yıllar ağrı ve acı dolu bir yaşantıya sebep olabileceğinin altı çizildi.
. Doktor Sethi bu konuyla ilgili “Bilinmiyor fakat en ciddi olanı rektumun sarkması” ifadesini kullanarak “erişkinlerde bu durumun tedavisi için ameliyat gerekebilir” uyarısında bulundu.
ACISI YILLAR SÜRÜYOR!
Doktor Sethi genç yaşlarda bu alışkanlığı benimsemiş olan kişilere ithafen şu ifadeleri paylaşarak sözlerini tamamladı:
“Büyük tuvaletinizi yaparken telefona bakarak tuvalette çok uzun süre kalmak anüs ve rektum üzerinde bir baskı ve ağrıya sebep olabilir. Bu durum ileride basur ve makat çatlağı problemi ile ileri derecede rektum sarkmasına sebep olabilir.”
PEKİ DOĞRU OLAN NE?
Masumane olarak görülen bu alışkanlığın vücuda sebep olduğu zarardan kaçınmak isteyenler için en doğru davranışı kalıbı peki nasıl olmalıdır?
Uzmanların sınırlama olarak bu konuya en doğru yaklaşımı 5 dakika olarak belirtiliyor. Bu sürenin aşılmaması, dışkılama hissinin ertelenmemesi ve en önemlisi de dışkılama sırasında uzun süre ıkınılmaması öneriliyor
