Grip, bu hastalık genellikle vücudun bağışıklık sistemi zayıfken yayılır. Ancak, grip semptomlarını hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için doğal yöntemlerle destekleyici bir tedavi uygulanabilir. İşte grip tedavisi için evde kullanabileceğiniz doğal çözümler:
Bol Sıvı Tüketimi
Grip olduğunuzda, vücudunuzun kaybettiği sıvıyı yerine koymak önemlidir. Bol su, bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları içerek vücudunuzu nemli tutabilirsiniz. Ayrıca, sıcak suya bal ve limon ekleyerek de boğazınızı rahatlatabilirsiniz.
Tuzlu Su Gargara
Boğaz ağrısını hafifletmek için ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek gargara yapabilirsiniz. Bu, boğazınızdaki tahrişi azaltabilir ve mikropları öldürebilir.
Zencefil
Zencefil, doğal bir anti-enflamatuar özelliğe sahiptir ve grip semptomlarını hafifletebilir. Zencefil çayı içmek veya taze zencefil dilimlerini kaynar suya ekleyip içmek, boğaz ağrısını ve öksürüğü azaltabilir.
