Sağlıklı olmak için evde kolayca hazırlaya bileceğiniz hem ciğerinizi temizleyen hemde cildinize iyi gelecek olan muhteşem bir tarif önerisi. İşte ışıl ışıl bir cilt için hazırlamanız gereken o tarif
Zencefil Kürü Tarifi
Yarım limon suyu
1 tatlı kaşığı zencefil (rendelenmiş veya toz halde)
1 tatlı kaşığı organik bal
1 tatlı kaşığı hindistancevizi yağı (isteğe bağlı)
1 su bardağı ılık su
Yapılışı:
Ilık suyu bir bardağa alın.
Limon suyunu ekleyin.
Zencefili rendeleyin veya toz halde ekleyin.
Organik balı ekleyin.
Eğer kullanacaksanız, hindistancevizi yağını da ekleyin.
Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Nasıl Tüketilmeli
Bu karışımı her sabah aç karnına tüketebilirsiniz. Sabahları tüketmek, vücudunuzun güne başlaması için enerji sağlar ve sindirim sistemini uyandırabilir.
Zencefil Kürü Tüketmeden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Eğer herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya düzenli olarak kullandığınız ilaçlar varsa, öncelikle bir sağlık profesyoneliyle konuşmalısınız.
Bu kürü sadece bir haftadan fazla süreyle uygulamamaya özen gösterin.
Karaciğer sağlığına destek olmak için genel olarak sağlıklı bir diyet, yeterli su içme ve düzenli egzersiz gibi faktörleri de göz önünde bulundurmalısınız.
Bu tarif, karaciğer temizliğine özel bir kür olarak düşünülmemelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz gibi faktörleri içeren genel bir sağlık destek programının bir parçası olarak düşünmek daha doğru olacaktır.
